礁溪舒活湯旅

有「小北投」之稱的宜蘭礁溪溫泉遠近馳名，區內溫泉旅館、飯店業者林立，早在日治時期，就已有日本人進行商業開發，也帶動爾後礁溪鄉的整體發展，至今，礁溪已成為每年國人必訪的泡湯重要朝聖地之一。來到礁溪會發現，溫泉業者圍繞著礁溪火車站前一帶密集發展開來，乃由於火車站前一帶地底有熱源及斷層，地下水源被滾燙的地下熱能加熱後湧出地表，成為泉質清澈，富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子的「碳酸氫鈉泉」，是臺灣罕見的平地溫泉，而沐浴後皮膚顯得光滑不黏膩，加上富含礦物質，因此不論是浸泡、沐浴或經處理後飲用，都對身體健康極有幫助。除此之外，礁溪溫泉水質更被廣泛應用於礁溪的農業與美食裡，以富含礦物質的溫泉澆灌出的蔬菜清脆香甜、具有特殊風味，因此到訪礁溪，除了體驗泡湯之樂外，還可到礁溪周邊美麗的自然風景區踏青，吸收森林芬多精，最後品嚐溫泉鄉的溫泉美食，完成一趟溫泉舒活之旅！

建議行程：礁溪溫泉會館遊客中心→林美石磐步道→五峰旗瀑布→礁溪溫泉→享用在地美食→湯圍溝公園

【亮點行程】
林美石磐步道 (景區暫停開放)
林美石磐步道位於宜蘭礁溪林美村，全長1.7公里呈環狀設計，步行約1.5小時，被譽為宜蘭小太魯閣。步道沿得子口溪溪谷而建，可近距離欣賞四稜砂岩峽谷地形、清澈溪流與石磐瀑布景觀。沿途林蔭茂密釋放芬多精，鋼構圓拱橋與峭壁溪流交織成迷人景致，生態豐富可見蕨類與樹蛙。步道修建完善路面平緩，適合親子與銀髮族健行。周邊可順遊礁溪溫泉與在地美食，建議停留一個半到兩小時，適合喜愛自然生態與輕鬆健行的遊客。
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五峰旗瀑布 (景區登山步道暫停開放，遊客中心及停車場正常營運)
五峰旗瀑布後面有五座尖峰並列，就好像是國劇裡武將軍背後的五支三角旗一般，故而得名「五峰旗」，瀑布深居幽谷之中，因此環境分外秀麗山貌靈秀，頗具溪豁之美。每當破曉時分，天空緩緩的泛白、悅耳的鳥鳴回盪在山谷之間，優雅寧靜。
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湯圍溝公園
湯圍溝溫泉公園位於礁溪商圈核心，舊名燒水溝，是礁溪溫泉分布中心，占地約一公頃，全天免費開放，提供弱鹼性碳酸氫鈉溫泉。園區由日本團隊設計，融合日式中式庭園景觀，設有免費戶外泡腳池、付費男女裸湯、溫泉魚去角質體驗、小橋流水散步道等設施。周邊餐廳林立，交通便利火車站步行十分鐘可達，建議停留一到兩小時，適合各年齡層遊客休閒泡湯。