蘭陽自行車道巡禮——騎遇宜蘭的山海田園
發佈日期：2025-10-15
更新日期：2025-12-22
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宜蘭擁有得天獨厚的自然環境，從湛藍海岸到蜿蜒溪流，從廣闊農田到蓊鬱山林，構成了豐富多元的地景風貌。近年來，宜蘭縣政府積極建置完善的自行車道系統，串聯起七大主題路線，總長超過80公里，不僅是環島自行車路網的重要一環，更成為體驗蘭陽風情的最佳方式。
這些自行車道各具特色：有能欣賞「龜山朝日」的濱海路線、穿梭冬山河美景的親水路線、探索田野農趣的山線路線，以及觀察候鳥生態的濕地路線。無論是追求運動挑戰的單車愛好者，或是想要悠閒漫遊的親子家庭，都能在蘭陽平原找到最適合的騎行路線。路況平坦、指標完善、租借便利，加上沿途豐富的人文景點與在地美食，讓騎行不只是運動，更是一場深度的文化之旅。
現在，就讓我們踏上單車，用最貼近土地的速度，細細品味宜蘭的山海田園之美。
濱海自行車道——與海同行，開心追風
這是宜蘭經典自行車路線之一，亦是環島自行車路網的重要環節。沿線串聯眾多海岸遊憩景點，可欣賞遼闊迷人的海景。天氣晴朗時，日出時分更能捕捉蘭陽八景之一「龜山朝日」的壯麗景致；海岸邊常見大批釣客從事磯釣活動，車道兩側林立著木麻黃、海檬果、苦楝等喬木灌木，風光素樸自然。
路線長度：約15公里
由濱海北線與濱海南線自行車道組合而成。濱海北線從竹安橋至宜蘭河口，約13.5公里；濱海南線目前已完成清水防潮閘門至利澤工業區北側的新水自行車道，約3.1公里。
串聯路線：往台北方向經二線可串連至頭城、蘭陽博物館、烏石港乃至新北市自行車道網；往南可銜接得子口溪、宜蘭河、蘭陽溪與冬山河自行車道。
冬山河自行車道——綠畔親水，蘭舟共遊
沿著河畔騎行，將冬山河美景盡收眼底，並可順遊冬山河親水公園、國立傳統藝術中心、冬山河森林公園等著名景點。此外，還可漫遊鄰近的五十二甲濕地、噶瑪蘭族聚落與人文老街，或搭配冬山河遊船等活動。此車道路線完整、路況佳，適合全家大小一同暢遊，是極受歡迎的熱門自行車路線。
路線長度：約24公里
由冬山河右岸與左岸自行車道組成，起迄點皆為清水防潮閘門至冬山火車站。
串聯路線：於清水防潮閘門與蘭陽溪、濱海系統串聯；冬山火車站可與冬山鐵路自行車道銜接；冬山森林公園則可與規劃中的新寮溪系統相連。
羅東溪‧新寮溪自行車道——田野農趣，活力休閒
自行車道沿線串聯羅東運動公園、中山休閒農業區與梅花湖風景區，並可彈性延伸至玉尊宮、三清宮、仁山植物園、新寮瀑布步道等景點。路線可長可短，且羅東運動公園與梅花湖皆設有停車場與自行車租借站，十分便捷。
路線長度：約6.5公里
羅東溪右岸由清洲橋（歪仔歪橋）至鼻仔頭橋。
串聯路線：於清洲橋與蘭陽溪、安農溪系統串連；於北成橋可與深洲大道、北成社區自行車道銜接。
得子口溪自行車道——濕地尋鳥，彩羽伴騎
得子口溪自行車道穿梭於大片魚塭與農田濕地間，秋冬時分，成群結隊的候鳥在此覓食，或載浮載沉於魚塭之中，彩羽紛飛，蔚為奇觀。
路線長度：約9.5公里
由得子口溪自行車道、得子口環線與林美環線組成，目前台九省道至竹安河口之間的得子口溪車道已建置完成。
串聯路線：於竹安橋與濱海系統銜接。
宜蘭河自行車道——綠帶蜿蜒，人文采風
在宜蘭河畔的堤防上騎行，不僅可踏尋前人史跡(員山神社)，欣賞蘭陽十八勝之一的「西堤晚眺」，四月春光明媚時，更可飽覽怡人的綠意盎然。此外，自行車道所經的宜蘭河濱公園是極受歡迎的運動休閒場所，整齊的河堤景觀儼然成為宜蘭最美的自行車道之一。
路線長度：約17公里
由宜蘭河左岸與右岸自行車道組成。右岸自行車道從員山公園至宜蘭河濱公園已設置完成，並於2010年底延伸至宜蘭河口，約15公里；左岸自行車道從同樂村至永金一號橋已設置完成，約2公里。
串聯路線：於河口處與濱海系統、蘭陽溪系統串聯；經大湖重劃區與深洲大道自行車道銜接，續行可串聯安農溪與羅東溪系統。
安農溪自行車道——溪流潺潺，湧泉沁心
安農溪原名電火溪，三星舊稱叭哩沙。自行車道闢建於安農溪堤防上，沿線風景秀麗、聚落林立，並可順道參訪獨特的湧泉生態園區，還可搭配安農溪泛舟、三星蔥蒜節與銀柳節等活動，體驗豐富精彩的休閒樂趣。
路線長度：約8公里
由安農溪右岸、左岸與柯林自行車道組成。左岸自行車道從水源橋至清洲橋(歪仔歪橋)；右岸自行車道從行健橋至分洪堰公園，約2.7公里；柯林自行車道呈環狀，長約5.3公里。
串聯路線：於歪仔歪橋與蘭陽溪、羅東溪串聯；於萬長春橋與深洲大道自行車道相接。
蘭陽溪自行車道——哈密瓜香，樂活慢行
蘭陽溪自行車道可串聯多條自行車路線，沿途欣賞蘭陽溪獨特的溪流地景和豐富的水鳥生態，並可順遊二結庄與休閒農業區等景點，品嚐宜蘭好山好水孕育的威士忌、著名的哈密瓜、草莓和黃金番茄等新鮮瓜果，還可參加各式各樣的農村互動體驗活動。
路線長度：約19.2公里
由蘭陽溪左岸與右岸自行車道組成。左岸自行車道從蘭陽溪口至葫蘆堵大橋已設置完成，約10.2公里；右岸自行車道從清水防潮閘門至清洲橋(歪仔歪橋)，約9公里。
串聯路線：往北串聯濱海系統與宜蘭河系統；往南串聯安農溪、羅東溪與冬山河等系統。
實用資訊
租車地點：羅東運動公園、梅花湖風景區、冬山河親水公園等主要景點皆設有自行車租借站。
建議騎行時間：春秋季氣候宜人，最適合騎行；夏季需注意防曬與補充水分。
注意事項：部分路段與一般道路共用，請遵守交通規則，注意行車安全。
這些自行車道各具特色：有能欣賞「龜山朝日」的濱海路線、穿梭冬山河美景的親水路線、探索田野農趣的山線路線，以及觀察候鳥生態的濕地路線。無論是追求運動挑戰的單車愛好者，或是想要悠閒漫遊的親子家庭，都能在蘭陽平原找到最適合的騎行路線。路況平坦、指標完善、租借便利，加上沿途豐富的人文景點與在地美食，讓騎行不只是運動，更是一場深度的文化之旅。
現在，就讓我們踏上單車，用最貼近土地的速度，細細品味宜蘭的山海田園之美。
濱海自行車道——與海同行，開心追風
這是宜蘭經典自行車路線之一，亦是環島自行車路網的重要環節。沿線串聯眾多海岸遊憩景點，可欣賞遼闊迷人的海景。天氣晴朗時，日出時分更能捕捉蘭陽八景之一「龜山朝日」的壯麗景致；海岸邊常見大批釣客從事磯釣活動，車道兩側林立著木麻黃、海檬果、苦楝等喬木灌木，風光素樸自然。
路線長度：約15公里
由濱海北線與濱海南線自行車道組合而成。濱海北線從竹安橋至宜蘭河口，約13.5公里；濱海南線目前已完成清水防潮閘門至利澤工業區北側的新水自行車道，約3.1公里。
串聯路線：往台北方向經二線可串連至頭城、蘭陽博物館、烏石港乃至新北市自行車道網；往南可銜接得子口溪、宜蘭河、蘭陽溪與冬山河自行車道。
冬山河自行車道——綠畔親水，蘭舟共遊
沿著河畔騎行，將冬山河美景盡收眼底，並可順遊冬山河親水公園、國立傳統藝術中心、冬山河森林公園等著名景點。此外，還可漫遊鄰近的五十二甲濕地、噶瑪蘭族聚落與人文老街，或搭配冬山河遊船等活動。此車道路線完整、路況佳，適合全家大小一同暢遊，是極受歡迎的熱門自行車路線。
路線長度：約24公里
由冬山河右岸與左岸自行車道組成，起迄點皆為清水防潮閘門至冬山火車站。
串聯路線：於清水防潮閘門與蘭陽溪、濱海系統串聯；冬山火車站可與冬山鐵路自行車道銜接；冬山森林公園則可與規劃中的新寮溪系統相連。
羅東溪‧新寮溪自行車道——田野農趣，活力休閒
自行車道沿線串聯羅東運動公園、中山休閒農業區與梅花湖風景區，並可彈性延伸至玉尊宮、三清宮、仁山植物園、新寮瀑布步道等景點。路線可長可短，且羅東運動公園與梅花湖皆設有停車場與自行車租借站，十分便捷。
路線長度：約6.5公里
羅東溪右岸由清洲橋（歪仔歪橋）至鼻仔頭橋。
串聯路線：於清洲橋與蘭陽溪、安農溪系統串連；於北成橋可與深洲大道、北成社區自行車道銜接。
得子口溪自行車道——濕地尋鳥，彩羽伴騎
得子口溪自行車道穿梭於大片魚塭與農田濕地間，秋冬時分，成群結隊的候鳥在此覓食，或載浮載沉於魚塭之中，彩羽紛飛，蔚為奇觀。
路線長度：約9.5公里
由得子口溪自行車道、得子口環線與林美環線組成，目前台九省道至竹安河口之間的得子口溪車道已建置完成。
串聯路線：於竹安橋與濱海系統銜接。
宜蘭河自行車道——綠帶蜿蜒，人文采風
在宜蘭河畔的堤防上騎行，不僅可踏尋前人史跡(員山神社)，欣賞蘭陽十八勝之一的「西堤晚眺」，四月春光明媚時，更可飽覽怡人的綠意盎然。此外，自行車道所經的宜蘭河濱公園是極受歡迎的運動休閒場所，整齊的河堤景觀儼然成為宜蘭最美的自行車道之一。
路線長度：約17公里
由宜蘭河左岸與右岸自行車道組成。右岸自行車道從員山公園至宜蘭河濱公園已設置完成，並於2010年底延伸至宜蘭河口，約15公里；左岸自行車道從同樂村至永金一號橋已設置完成，約2公里。
串聯路線：於河口處與濱海系統、蘭陽溪系統串聯；經大湖重劃區與深洲大道自行車道銜接，續行可串聯安農溪與羅東溪系統。
安農溪自行車道——溪流潺潺，湧泉沁心
安農溪原名電火溪，三星舊稱叭哩沙。自行車道闢建於安農溪堤防上，沿線風景秀麗、聚落林立，並可順道參訪獨特的湧泉生態園區，還可搭配安農溪泛舟、三星蔥蒜節與銀柳節等活動，體驗豐富精彩的休閒樂趣。
路線長度：約8公里
由安農溪右岸、左岸與柯林自行車道組成。左岸自行車道從水源橋至清洲橋(歪仔歪橋)；右岸自行車道從行健橋至分洪堰公園，約2.7公里；柯林自行車道呈環狀，長約5.3公里。
串聯路線：於歪仔歪橋與蘭陽溪、羅東溪串聯；於萬長春橋與深洲大道自行車道相接。
蘭陽溪自行車道——哈密瓜香，樂活慢行
蘭陽溪自行車道可串聯多條自行車路線，沿途欣賞蘭陽溪獨特的溪流地景和豐富的水鳥生態，並可順遊二結庄與休閒農業區等景點，品嚐宜蘭好山好水孕育的威士忌、著名的哈密瓜、草莓和黃金番茄等新鮮瓜果，還可參加各式各樣的農村互動體驗活動。
路線長度：約19.2公里
由蘭陽溪左岸與右岸自行車道組成。左岸自行車道從蘭陽溪口至葫蘆堵大橋已設置完成，約10.2公里；右岸自行車道從清水防潮閘門至清洲橋(歪仔歪橋)，約9公里。
串聯路線：往北串聯濱海系統與宜蘭河系統；往南串聯安農溪、羅東溪與冬山河等系統。
實用資訊
租車地點：羅東運動公園、梅花湖風景區、冬山河親水公園等主要景點皆設有自行車租借站。
建議騎行時間：春秋季氣候宜人，最適合騎行；夏季需注意防曬與補充水分。
注意事項：部分路段與一般道路共用，請遵守交通規則，注意行車安全。
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