蘭陽溪自行車道位於宜蘭縣中段平原區,是串聯宜蘭人文、自然與農村景致的重要單車路線。自行車道主要分為南岸和北岸兩條主線,均以蘭陽大橋為起點。北岸路線全長約6.5公里,自蘭陽大橋東行直至蘭陽溪出海口,沿途緊鄰溪流,可觀賞到水岸風光以及河口的壯闊景色,吸引許多賞鳥及攝影愛好者。
南岸路線則由蘭陽大橋一路向東延伸至清水大閘門,全長約8公里,途中會經過著名的二結王公廟,以及宜蘭地區廣闊的田野、農業區與休閒設施。此自行車道不僅以平緩舒適聞名,大多路段寬闊安全,適合親子及新手騎乘,也能串接周邊其他宜蘭自行車網絡,打造個人化的單車旅遊路線。從春末到夏初,騎士能夠欣賞到稻田金黃的田園風光,還能在新南休閒農業區品嘗香甜多汁的哈密瓜,以及各式DIY體驗活動,遊客可充份體現宜蘭農村生活。
經過蘭陽溪口水鳥保護區時,正是秋冬時節觀察候鳥的絕佳機會,也是喜愛生態觀察遊客的推薦選擇。晴天時騎至出海口,還能遠眺神秘的龜山島浮現於海面。車道沿線設有座椅、涼亭等設施,方便休息調整體力,全程平坦易行,花費時間視騎乘速度與停留景點數量,通常建議以半天來細細遊覽。
最推薦的造訪季節為5至6月的稻田變色期與秋冬鳥類過境時間,避開冬季連日降雨則騎乘舒適度更佳。無論是親子同遊、生態觀察、農村體驗還是單車健身,蘭陽溪自行車道都是體驗宜蘭多元風貌的理想選擇。